近日,永川区公安局以“三八”妇女节为契机,专程邀请该区妇幼保健院医生开展健康公益讲座,引导女性民警、辅警进一步建立健康生活方式,提升健康和幸福指数。 讲座以“九种体质”和“吃动平衡 健康体重”为题,详细讲解了平和、气虚、阴虚、阳虚等九种体质的体质特征和养生保健建议,同时就科学减重和合理饮食作详细说明。在医生带领下,全体参与女性共同完成了一段八段锦。讲座结束后,医生还现场为大家进行了把脉问诊、血压测量等。 “活动还挺有意思的,学到了很多有用的健康知识,以后也会有意识地调整自己的生活方式,进一步强化内在调理和外在养护,健康体魄,助力公安工作。”群工科女辅警周蒲节说。 记者 叶会娟 |