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本网讯（通讯员 刘岱鑫）为有效舒缓民警职工工作、生活压力，促进身心健康，3月28日，三合监狱邀请司法部心理专家、重庆市监狱系统民警职工心理服务队队长、高级心理咨询师查德怀，开展以“提升心理调节能力，做自己的心理医生”为主题的心理健康知识讲座。 查德怀从民警职工工作和生活着手，围绕情绪、认知、节奏、能量、关系、接纳、气息七个方面进行授课，教授民警职工面对生活压力进行自我调节的方式方法，现场气氛轻松活泼。民警职工纷纷表示，在今后的工作和生活面对困难和压力时，将以平常心对待，做到放下包袱、轻装上阵，健康生活、积极工作。 此次讲座是三合监狱实施暖警惠警的具体举措之一，较大程度地缓解了民警职工的身心压力，帮助民警职工以更好地精神状态投入到工作中，为维护监狱持续安全稳定、推动高质量发展奠定了坚实基础。 |
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三合监狱举办民警心理知识讲座
时间： 2023-04-05
来源： 重庆法治报
编辑： 万 先觉
阅读量：14991
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