疫情就是命令，防控就是责任，在抗疫的特殊时期，渝州监狱民警的生活变成了“14+14+14”的循环往复，但不管是在单位值守、还是在集中隔离、或者居家隔离，他们都坚韧乐观，负重逆行……

战友情 方便面当蛋糕庆生

　　在岗位上认真履职的十三监区副监区长李宏耀

　　在监管区内，防疫安全严防死守，监管工作时刻不忘。为此，渝州监狱开展了监区日常七项工作的创先评比，体温检测、防疫消毒、罪犯放风、清监查舍、楼层巡查、个别教育、纪律作风，每一项工作比的是耐性，争的是认真，大伙儿都铆足了劲儿，都想争第一。

　　每天上岗后，工作满满当当，要确保对标对表，保质保量，往往除了饭点，就没有了空隙。

　　执勤期间用方便面代替生日蛋糕的六监区民警刘威

　　值班期间，正好遇到战友同事过生日，特殊时期虽然物资紧缺比不了平时，但过生日也不能凑合，为此，他们想出了用方便面替代蛋糕的主意。“希望疫情早日过去。”过生日的同事许下了这样的愿望。

盯监控 练就火眼金睛

　　在监管区的大门内，每天警戒队民警负责进入监管区物资检查消毒的工作，穿着厚重的防护服无数次地翻动物资，爬上爬下，确保查杀消毒无死角，将病毒源稳稳挡在了大门外。看着他们每天被汗水浸湿的制服，大伙儿慰问一声：“辛苦了！”

　　练就“火眼金睛“的特警大队民警徐星

　　指挥中心和分控中心民警平日练的可都是“禅家内功”，看监控视频一盯就是6个小时，要全面掌握监控画面里的情况，几十个监控画面滚动播出，不仅要认认真真做好记录，还要随时做好应急处理和拉响警报的准备，他们深知，越是风平浪静，越要把安全的弦绷紧。

提升素质 就地当健身房

　　平日里，作为执行勤务的民警，保持良好的身体体能是工作所需。为了能在上岗后高质量完成疫情防控期间的消毒、排查等勤务内容，集中隔离的民警们把隔离点变成了“健身房”。

　　虽然这个健身房只提供场地，不提供任何健身器材，但这丝毫不影响大家的运动热情和大开的脑洞。没有跑步机，就在环山的水泥路面上折返跑；没有卧推器械，就在地面上垫几块砖头，增加俯卧撑的难度系数；没有单杠锻炼上肢力量，就在结实的金属晾衣杆上做引体向上……

　　集中隔离期间不忘在“学习强国”APP上学习

　　疫期也是学期，集中隔离民警也不能闲着，学习充电就是他们隔离期间的主业。学习强国APP和重庆干部网络学院是他们的必修课。每天晚上7点开始，学习群里就热闹起来，仿佛大家都回到了学生时代上晚自习一般。对于渝州的心理咨询师们而言，研读心理学书记，浏览疫情防控期间的心理健康教育课件也是必不可少的内容。

　　援鄂归来做家务的女民警舒艾汀

　　28天的坚守岗位，他们终于能够卸甲归乡，虽然在岗位上是屡立“战功”的超人，但还是带着对亲人的亏欠，稳稳的调整好心态回家“负荆请罪”，“超人爸妈”回家担负起家务，辅导孩子；“超人儿女”也迅速就位，看顾老人，照料父母，简简单单的生活就是这样平凡却不平淡。

　　记者 舒楚寒