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本网讯（通讯员 张太国 记者 徐兴勇）8月16日，垫江县永安镇开展了“做自己的心理医生”心理健康知识培训。 主讲人从“了解自己比了解世界重要”“有效果比有道理重要”等方面准确分析了目前工作生活中面临的压力点。讲座通俗易懂、贴近日常生活，穿插的互动游戏让与会者学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自我释放压力、获得健康心态。 该镇相关负责人表示，通过此次讲座，加强对干部职工的心理疏导，解决心理困惑，满足心理健康要求，有效缓解心理压力，养成乐观积极的态度，从而以最佳的精神状态投入到日常工作和生活中。 |
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垫江县永安镇开展心理健康知识培训
时间： 2023-08-18
来源： 重庆法治报
编辑： 程迷静
阅读量：8583
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