▲ 太极拳比赛

▲ 民警、戒毒人员同做广播操

▲ 趣味运动会

▲ 手语操比赛

▲ 民警监督戒毒人员锻炼

▲ 养生功八段锦二

“体会力量从脚后跟往上传递的感觉、头抬起来，腰不要弯，想象身后有一张凳子，往下坐……放心，我保护着你呢！”操场上，嘉陵强制隔离戒毒所（以下简称嘉陵所）康复训练中心副主任李家飞正在耐心地给强制隔离戒毒人员纠正着训练动作。

“由于大多数强戒人员都没有任何运动基础，所以每个动作都需要做细致的示范和讲解，才能让他们理解、掌握并熟练运用。虽然这样很费时间，但是只要能让他们学到东西，那也是值得的。”面对戒毒人员学习动作进度慢的问题时，李家飞如此说。

运动戒毒以绿色、经济、无副作用的优势被认为是治疗药物依赖的一种潜在模式。记者了解到，2018年，司法部戒毒管理局部署开展了运动戒毒试点工作，制定下发了《司法行政戒毒系统运动戒毒试点工作实施方案》。随后，为了加快运动戒毒科技创新和成果转化，重庆戒毒管理局与西南大学、上海体育学院合作成立了重庆市运动戒毒研究中心，而运动戒毒模式也在戒毒人员教育矫治中开始实施。

运动戒毒

贯穿戒毒人员戒治全过程

在开展运动戒毒工作中，嘉陵所结合《重庆市教育矫治局推进全国统一的司法行政戒毒工作基本模式工作方案》和《重庆市建立全国司法行政戒毒工作基本模式指南》，以科学戒治为核心，以分期分区为基础，以专业中心为支撑，循序渐进地开展运动戒毒工作，将运动戒毒工作贯穿于整个戒治过程中。

据康复训练中心相关负责人介绍，在生理脱毒期，对新收治的戒毒人员，场所会结合生理脱毒工作开展运动训练，帮助戒毒人员逐步缓解因戒毒引发的稽延性症状，增强脱毒能力。生理脱毒期训练以“慢运动”为主，如有氧运动、传统健身气功等。针对戒毒人员不同年龄体质，制定训练项目和训练计划，同时生理脱毒大队还会建立戒毒人员档案。

在教育适应期，按照避免损伤、循序渐进、个体差异的原则，通过训练项目实施，进一步帮助戒毒人员恢复体能，增强体质，为后阶段训练打好基础。运动内容以恢复性训练为主，如队列训练、广播操、传统健身气功、手语操等，其中各个大队戒毒人员必须学习掌握广播操、太极拳、手语操。

在康复巩固期，基层大队开展系统性运动训练，改善、增强戒毒人员体质，培养团队合作意识，磨练意志力，养成爱运动的健康生活习惯，坚持早操、工间操及每周为期半天的集中训练；在继续开展恢复性训练的基础上，大队筛选部分戒毒人员开展中等强度有氧训练；筛选身体素质较好的、运动意愿较强的戒毒人员开展较大强度训练。

在回归指导期，大队会进一步培养参训戒毒人员良好的运动习惯，巩固训练成果，为他们顺利回归社会打下坚实基础。在运动内容上，以特色运动、兴趣体育活动、拓展项目等为主，如特色健身操、球类比赛、信任倒等训练。

紧扣戒毒主线

发挥运动戒毒特有功能

为全面提升教育矫治工作水平，激发戒毒人员戒毒康复训练积极性，坚定其戒毒信念，再树生活信心，前不久，嘉陵所组织全所戒毒人员开展了“唤醒梦想 放飞希望”主题戒毒康复运动比赛，演绎了一场展现戒毒人员戒治成效的手语操、太极拳视觉“盛宴”。

在手语操比赛中，各大队戒毒人员在指挥民警的带领下，踏着矫健的步伐，着装整齐、精神饱满地进入比赛场地。在《相信自己》手语操比赛中，戒毒人员用充满感情和富有节奏感的手语操表达着内心的真情，传递着戒毒的信念和戒治的信心，动听的音乐、真情的手势催人振奋，激励他们自强自立，积极悔过自新；用手语操训练比赛唤起自己浪子回头的决心和对美好生活的向往。

太极健身养心功效，非常有利于帮助戒毒人员恢复身体机能、强身健体、清脑静心，能为戒毒人员康复身心，戒断毒瘾创造条件。比赛中，伴随音乐口令的旋律，各大队戒毒人员以不同的阵容展开比赛，由静而动，刚柔并济，行云悠悠，身体舒展，表情自然大方，动作整齐、规范、熟练、优美，与口令节奏配合到位，展现了戒毒人员良好的训练效果和精神风貌。

据嘉陵所相关负责人介绍，场所紧扣戒毒主线，将运动戒毒的功能发挥得淋漓尽致。

发挥体能训练功能。戒毒人员科学的体能训练，对于提高身体素质、增进身体机能、调整心理、改善大脑功能，具有其他手段无法替代的作用。康复训练中心立足于大队实际，主要从力量、速度、耐力、灵敏、平衡、柔韧、协调七个方面跟在全国统一戒毒模式下分别指导各大队开展适度运动戒毒训练。

发挥养生保健功能。场所通过开展传统养生体育调节和增强戒毒人员身体各部分机能，诱导和启发人体内在潜力。同时，传统养生体育具有内外合一、形神兼备的民族风格、既讲究形体规范，又要求精神传意，不受年龄、性别、时间、气候、场地、器材的条件限制，易学易练，非常适合强制隔离戒毒场所开展，尤其是适合场所戒毒人员日常矫治工作中组织开展。

发挥拓展训练功能。场所通过具有较强针对性和互助性的团体活动，帮助戒毒人员体会团结互助，寻回自尊自信，树立阳光心态。团体活动具有极强的适应性，主张人们针对现实中的问题和事件可以有各种各样的看法，通过真实的模拟和实践去伪存真，由吸毒人员自己逐步形成配合治疗、主动戒毒的意识。

发挥行为认知恢复功能。吸食毒品使戒毒人员的大脑和中枢神经系统受到损害。场所通过开展系统性的运动戒复训练，通过对吸毒人员注意力集中、记忆广度、反应力的恢复性训练，帮助戒毒人员逐步恢复大脑的各项机能，从而恢复正常认知和思维。

强化组织保障

完善运动戒毒工作机制

为充分做好运动戒毒工作，嘉陵所精心谋划，突出强化组织、制度、硬件、人才保障。场所成立了康复训练中心，负责全所戒毒人员运动戒毒日常工作，定期召开运动戒毒工作会议，建立专门的《运动戒毒评估手册》，丰富运动戒毒比赛活动，建立了完善的运动戒毒工作机制。

培养运动戒毒专业人才。嘉陵所积极选派具有体育专业基础和教学工作经验的民警参加运动戒毒康复专业培训，场所已分批累计36人次参加市教育矫治局（戒毒管理）组织的传统健身运动及现代有氧健身的理论和训练方法。

建立运动戒毒评价标准。嘉陵所积极与高校合作，从戒毒人员的身体特点出发，设计了对戒毒人员运动康复具有实际指导意义和可操作性的身体机能指标、身体素质指标、脑功能指标的测试方法和评价标准，用以对戒毒人员的身体状况和恢复情况进行测试和评价。

引进运动戒毒专业设备。场所在社会运动专家团队的指导下，因地制宜，合理设置戒毒人员运动场地运动器械，增添满足训练条件的室内训练场地和室外训练场地，提供正规机构生产的、有相关质量认证、符合国家或国际标准的、安全可靠的运动训练测试软件、测试设备和运动训练器材。

增强运动戒毒后勤保障。场所从保障运动戒毒、运动康复工作的训练和休息时间制定方案，在现有生活卫生保障的基础上，加大戒毒人员运动训练期间的营养和服装需求。同时加大对运动戒毒工作的经费投入，积极探索了智慧运动戒毒体系购置，体质测试大数据中心、运动监控设备、物联网运动器械等智慧运动戒毒平台。

嘉陵所通过开展戒毒人员队列、广播操、手语操、太极拳、健身功八段锦等运动戒毒实践，活跃了全所戒治气氛，也规范了戒毒人员行为养成，培养了他们的集体观念和积极向上精神，为戒毒人员身心康复，戒断毒瘾积极创造条件，帮助他们顺利融入社会，有效促进了全所教育矫治工作的健康发展。

通讯员 冉世明